祛痘的正确控油方法

2020-02-07 11:43:29

皮肤的清洁问题

不要以为洗面奶还洗不干净你的脸,有些人忍受不了脸上的点点油,总是频繁的过度洗脸,这样不仅会导致皮肤水分的流失,而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。

因此,油性肌肤在早晚洗脸之外,按个别情况,可在中午决定是否洗脸清洁,其余时间不要过度清洁,也不要过度的使用卸妆产品。

护肤品控油

保湿产品中的油脂是用来锁水的,控油产品使用来减少皮脂分泌的,这两者并不冲突,如果油性肌肤不喜欢油,那可以少涂点保湿产品,尽量选择清爽少油的保湿产品,但不能不用保湿产品。

至于控油产品则是要查看成分表,有没有以下控油成分了:含有水杨酸、芦荟、金缕梅、金盏花、吡哆素、马齿苋、桃柁酚、母菊提取物、茶叶提取物、pca锌等等都是具有控油去痘效果的。

补充维生素B族和锌

外用产品见效慢,我们还是需要双管齐下,把内调也做起来,对于皮肤特别油的人来说,如果以上护肤步骤你都做了,但出油还是没有改善多少,那可能是你缺少了些控油必须的营养元素。

比如说维生素B族和锌,因此,油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。

如果你是雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量,那么你可以适当的补充点雌激素或者抗雄性激素药物,这点要在医院检查过和医生指导下服用。(图片来源:视觉中国)


绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

薏仁:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃碗糙米粥或来杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

薏米红豆汤:主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用,而薏米性偏寒凉,主要有清热、利湿的作用。

体内毒素重,除了饮食要好好调理外,平常还要适当的运动,睡觉前泡泡脚,这些都是有利于我们排毒的。(图片来源:视觉中国)

相关文章

相关新闻